Vintersesongen 16/17 starter i oktober for juniorene

Onsdag 5. oktober starter mtb-juniorene vintersesongen. Da går vi over til følgende treningsplan:

Torsdagsspinning på sprek og blid kl. 1930 - 2100

CK Henie disponerer spinningsalen på sprek og blid. Vi stiller med egen spinning-instruktør. Spinningen er for alle våre medlemmer. Juniorene har reservert plass på de første radene.

Fredagstrening – oppmøte kl. 17300 i gymsalen til Os ungdomsskule

Ballspill og moro til oppvarming, deretter styrketrening for syklister.
Åpent for aldersgruppe 10-16 år.

Treningene varer ca. 1 time.


Søndagsturer

Gjennom vinteren avtaler vi fortløpende søndagstrening via vår facebookside CK Henie junior og via fredagstreningene. Alt etter vær og vind tar vi sikte på terrengsykling eller fjellturer, kanskje en og annen skitur.

Trenere

Kontaktdata:

Landeveistrener Yngve Sælen
Yngve.Saelen@sweco.no 
tlf 995 50 806

Terrengtrener Ole Johnny Sølberg
ojs@bkkfiber.no
tlf 410 47 522

 

 

 

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift