Treningsplan for Juniorene

Treningsplan for juniorene, både MTB og Landevei

Treningsplan for junior utesesongen 2016
 
Tirdagstrening – oppmøte kl. 1800 ved Osbadet
Landeveistrening for juniorer 10-15 år. Vi sykler på lokale veier i egen bygd.
Treningene varer ca. 1 time.

Torsdagstrening – oppmøte kl. 1800 ved Osbadet
Terrengtrening for juniorer 10-15 år. Vi sykler på lokale stier og skogsveier i egen bygd.
 
MTB-lørdag for juniorer – oppmøtested og klokkeslett avtales fra gang til gang
CK Henie MTB-trening hver lørdag. Juniorene trener 1 – 1 ½ time sammen med seniorene. Vi sykler rundbane, trener teknikk og intervaller. Fellestrening for alle aldersgrupper, og alle nivå.
Treningene finner normalt sted i området rundt Ulvenvatnet, Osmarko, Askvik, Ferstad, Halhjem, andre steder etter nærmere avtale.
 
Søndagstur – oppmøte kl. 1000 ved Osbadet
Landeveistrening for juniorer 10-15 år. Vi sykler rolig langtur. 1,5 – 2 timer.
Husk å ta med mat og drikke på trening, og bruk lys på sykkelen.
 
Trenere
Landevei Yngve Sælen - 995 50 806
Terreng Ole Johnny Sølberg - 410 47 522
 
Ritt
I 2016 ønsker vi å se mange junior CK Henie medlemmer på resultatlistene på rittene i vår region. Trenerne vil i løpet av sesongen informere, oppfordre og arrangere rittdeltagelse for juniorene.
 
 
Facebook
Det er opprettet en egen facebookgruppe som kan brukes til kommunikasjon mellom foreldre og trenere til CK Henie juniorene
Søk etter gruppen CK Henie junior på facebook.
©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift