Treningsplan for junior utesesongen 2017

Mandagstrening – oppmøte kl. 1800 ved Osbadet

Terrengtrening for juniorer 10-15 år. Vi sykler intervaller på lokale stier og skogsveier i egen bygd.

Treningene varer ca. 1,5 time.

Onsdagstrening – oppmøte kl. 1800 ved Osbadet

Terrengtrening for juniorer 10-15 år. Vi sykler rolig langtur på lokale stier og skogsveier i egen bygd.

Treningene varer ca. 1,5 time.

MTB-lørdag for juniorer og seniorer– oppmøte kl. 1000 ved Osbadet

CK Henie MTB-trening hver lørdag. Juniorene trener 1 ½ time sammen med seniorene. Vi sykler rundbane, trener teknikk og intervaller. Fellestrening for alle aldersgrupper, og alle nivå.

Treningene finner normalt sted i området rundt Ulvenvatnet, Osmarko, Askvik, Ferstad, Halhjem, andre steder etter nærmere avtale.